Für Liegestütze: Push-up Stand Bar aus Chrom

Liegestütze machen mehr Spass mit dem richtigen Equipment: Der Push-up Stand Bar aus Chrom erlaubt es Dir, beim Training von Push-ups die Handgelenke gerade zu halten. Das ist angenehmer und entlastet die Gelenke. Ein weiterer Vorteil beim Einsatz der standsicheren Liegestützgriffe ist der grössere Bewegungsweg vom oberen Umkehrpunkt bis zum Boden. Gummikappen an den Füssen schonen den Boden.

• Masse (L x B x H): 19 x 15 x 9 cm
• Länge der Grifffläche: ca. 10,5 cm
• Lieferumfang 2 Stück
• Maximale Belastbarkeit: 200 kg
• Eigengewicht je Griff: 400 g
• Zustand: Neu

Liegestütz-Varianten für mehr Abwechslung und Effektivität

Der Push-up Stand Bar aus Chrom eignet sich viele unterschiedlichen Arten von Push-ups. Neben normalen Liegestützen mit den Händen neben der Schulter lassen sich damit beispielsweise die beliebten Diamond Push-ups mit enger Handhaltung oder extraweite Liegestütze trainieren. Die Griffe geben auch einen guten Halt bei asymmetrischen Push-ups mit einem Arm dicht am Körper und dem anderen zur Seite gestreckt. Weitere Variationen ergeben sich, indem Du die Liegestützgriffe bewusst längs oder quer ausrichtest.